Перейти к содержимому



Купить ссылку здесь
Фотография
- - - - -

Тренировка ног дома

Форум ZiSMO.biz
20
Сообщений в теме: 20

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Уровень 1

  • Cообщений: 7
  • Друзей:1
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Лучшая тренировка ног и ягодиц дома.
Упражнения подходят как парням, так и девушкам!





    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 570
  • Друзей:131
  • Поинты: 40
  • Предупреждений: 31
  • Онлайн:37д 13ч 3м
160

ОГО, АМЕРИКУ ОТКРЫЛ!

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

nikitas244
группа пользователя

    goo.gl/XDcFiM

  • Cообщений: 1 043
  • Друзей:7
  • Поинты: 7
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:9д 16ч 52м
56
Подпишусь. Посмотрим потом. Спасибо.
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

KolbaserVIP
группа пользователя

    Подниму охват в вашей группе ВК!

  • Cообщений: 6 662
  • Друзей:46
  • Поинты: 11 597
  • Предупреждений: 120
-924

ОГО, АМЕРИКУ ОТКРЫЛ!

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!

Ахаха))) Я знаю как убрать, диета+кардио тренировки+ тренировки круговые+бассейн и Окси =)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 570
  • Друзей:131
  • Поинты: 40
  • Предупреждений: 31
  • Онлайн:37д 13ч 3м
160

Ахаха))) Я знаю как убрать, диета+кардио тренировки+ тренировки круговые+бассейн и Окси =)

а есть что то палеХЧЕ?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Standart
группа пользователя

    Услуги Гаранта - 5%

  • Cообщений: 11 397
  • Поинты: 1
  • Предупреждений: 60
1 185

... зачем это тут ???... но всё же


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 570
  • Друзей:131
  • Поинты: 40
  • Предупреждений: 31
  • Онлайн:37д 13ч 3м
160

... зачем это тут ???... но всё же

что бы ты за мамку заступился и ногами всех разкидал!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Standart
группа пользователя

    Услуги Гаранта - 5%

  • Cообщений: 11 397
  • Поинты: 1
  • Предупреждений: 60
1 185

что бы ты за мамку заступился и ногами всех разкидал!

... я имел ввиду на форуме и в этом разделе  (fail)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

KolbaserVIP
группа пользователя

    Подниму охват в вашей группе ВК!

  • Cообщений: 6 662
  • Друзей:46
  • Поинты: 11 597
  • Предупреждений: 120
-924

а есть что то палеХЧЕ?

Живот и мышцы, сами не приходят и не уходят по себе =)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 570
  • Друзей:131
  • Поинты: 40
  • Предупреждений: 31
  • Онлайн:37д 13ч 3м
160

Живот и мышцы, сами не приходят и не уходят по себе =)

ато меня моя кухарка борщами кормила, вот я пополнел  (giggle)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

стояк
группа пользователя

    империя с нуля

  • Cообщений: 180
  • Друзей:12
  • Поинты: 12
  • Предупреждений: 80
5

говно 


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 570
  • Друзей:131
  • Поинты: 40
  • Предупреждений: 31
  • Онлайн:37д 13ч 3м
160

говно 

ты про себя7


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

стояк
группа пользователя

    империя с нуля

  • Cообщений: 180
  • Друзей:12
  • Поинты: 12
  • Предупреждений: 80
5

ты про себя7

про тебя


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 570
  • Друзей:131
  • Поинты: 40
  • Предупреждений: 31
  • Онлайн:37д 13ч 3м
160

про тебя

но тут про твою фамилию.


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Уровень 1

  • Cообщений: 7
  • Друзей:1
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!

В ближайшее время будет и такое видео ;)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Уровень 1

  • Cообщений: 7
  • Друзей:1
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Тренировка ног дома, часть вторая!
Приседания плие и выпады назад с места!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Bodya321
группа пользователя

    LIKE-CUPON.BIZ купоны,акки,голоса

  • Cообщений: 10 052
  • Поинты: 9 158
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:166д 4ч 10м
210

круто спс


17819704.gif
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

RockTheStreet
группа пользователя

    Накрутка инстаграм https://goo.gl/XjssuQ

  • Cообщений: 19 193
  • Поинты: 2 638
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:212д 6ч 8м
673

Классно, спасибо чел.


NwHrXPw.pngbC3HTAs.png

0AmIsng.pngmra7rX1.png

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Уровень 1

  • Cообщений: 7
  • Друзей:1
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Скоро буде видео о правильном питании для набора мышечной массы, и как скинуть лишний вес))


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Margarin
группа пользователя

    https://vk.com/mmargarin

  • Cообщений: 553
  • Друзей:20
  • Поинты: 13
  • Предупреждений: 10
  • Онлайн:19д 12ч 14м
7

полезно  , сам занимаюсь 2й мес


    • 0
  • Наверх
  • Ответить



Напишите свое сообщение