Перейти к содержимому



Купить ссылку здесь
Фотография
- - - - -

Тренировка ног дома

Форум ZiSMO.biz
20
Сообщений в теме: 20

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Друзей:1
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Лучшая тренировка ног и ягодиц дома.
Упражнения подходят как парням, так и девушкам!





    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 523
  • Друзей:129
  • Поинты: 7
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:36д 1ч 13м
156

ОГО, АМЕРИКУ ОТКРЫЛ!

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

nikitas244
группа пользователя

    Активный

  • Cообщений: 1 000
  • Друзей:6
  • Поинты: 25
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:8д 8ч 48м
55
Подпишусь. Посмотрим потом. Спасибо.
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

KolbaserVIP
группа пользователя

    Подниму охват в вашей группе ВК!

  • Cообщений: 6 662
  • Друзей:46
  • Поинты: 21 826
  • Предупреждений: 120
-924

ОГО, АМЕРИКУ ОТКРЫЛ!

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!

Ахаха))) Я знаю как убрать, диета+кардио тренировки+ тренировки круговые+бассейн и Окси =)


Изображение10.11.2016
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 523
  • Друзей:129
  • Поинты: 7
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:36д 1ч 13м
156

Ахаха))) Я знаю как убрать, диета+кардио тренировки+ тренировки круговые+бассейн и Окси =)

а есть что то палеХЧЕ?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Standart
группа пользователя

    Услуги Гаранта - 5%

  • Cообщений: 11 397
  • Поинты: 45
  • Предупреждений: 60
1 185

... зачем это тут ???... но всё же


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 523
  • Друзей:129
  • Поинты: 7
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:36д 1ч 13м
156

... зачем это тут ???... но всё же

что бы ты за мамку заступился и ногами всех разкидал!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Standart
группа пользователя

    Услуги Гаранта - 5%

  • Cообщений: 11 397
  • Поинты: 45
  • Предупреждений: 60
1 185

что бы ты за мамку заступился и ногами всех разкидал!

... я имел ввиду на форуме и в этом разделе  (fail)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

KolbaserVIP
группа пользователя

    Подниму охват в вашей группе ВК!

  • Cообщений: 6 662
  • Друзей:46
  • Поинты: 21 826
  • Предупреждений: 120
-924

а есть что то палеХЧЕ?

Живот и мышцы, сами не приходят и не уходят по себе =)


Изображение10.11.2016
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 523
  • Друзей:129
  • Поинты: 7
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:36д 1ч 13м
156

Живот и мышцы, сами не приходят и не уходят по себе =)

ато меня моя кухарка борщами кормила, вот я пополнел  (giggle)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

стояк
группа пользователя

    империя с нуля

  • Cообщений: 180
  • Друзей:12
  • Поинты: 12
  • Предупреждений: 30
  • Онлайн:4д 12ч 24м
5

говно 


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 523
  • Друзей:129
  • Поинты: 7
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:36д 1ч 13м
156

говно 

ты про себя7


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

стояк
группа пользователя

    империя с нуля

  • Cообщений: 180
  • Друзей:12
  • Поинты: 12
  • Предупреждений: 30
  • Онлайн:4д 12ч 24м
5

ты про себя7

про тебя


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 523
  • Друзей:129
  • Поинты: 7
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:36д 1ч 13м
156

про тебя

но тут про твою фамилию.


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Друзей:1
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!

В ближайшее время будет и такое видео ;)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Друзей:1
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Тренировка ног дома, часть вторая!
Приседания плие и выпады назад с места!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Bodya321
группа пользователя

    LIKE-CUPON.RU купоны,акки,голоса

  • Cообщений: 9 860
  • Поинты: 10 992
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:146д 8ч 25м
195

круто спс


12584155.gif

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

RockTheStreet
группа пользователя

    Накрутка инстаграм https://goo.gl/qCaV75

  • Cообщений: 17 501
  • Поинты: 3 861
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:158д 4ч 38м
528

Классно, спасибо чел.


43736dc3e19d.gif994df0211923.gif

b556b5d2b359.gif49e9bbc1aa_8410542_24536743.gif

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Друзей:1
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Скоро буде видео о правильном питании для набора мышечной массы, и как скинуть лишний вес))


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Margarin
группа пользователя

    https://vk.com/mmargarin

  • Cообщений: 521
  • Друзей:20
  • Поинты: 8
  • Предупреждений: 10
  • Онлайн:18д 16ч 35м
6

полезно  , сам занимаюсь 2й мес


    • 0
  • Наверх
  • Ответить



Напишите свое сообщение