Перейти к содержимому



Купить ссылку здесь
Фотография
- - - - -

Тренировка ног дома

Форум ZiSMO.biz
20
Сообщений в теме: 20

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Лучшая тренировка ног и ягодиц дома.
Упражнения подходят как парням, так и девушкам!





    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 522
  • Друзей:129
  • Поинты: 21
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 53м
154

ОГО, АМЕРИКУ ОТКРЫЛ!

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

nikitas244
группа пользователя

    Пользователь

  • Cообщений: 994
  • Друзей:4
  • Поинты: 33
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:7д 23ч 54м
55
Подпишусь. Посмотрим потом. Спасибо.
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

KolbaserVIP
группа пользователя

    Подниму охват в вашей группе ВК!

  • Cообщений: 6 662
  • Друзей:46
  • Поинты: 24 554
  • Предупреждений: 120
-924

ОГО, АМЕРИКУ ОТКРЫЛ!

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!

Ахаха))) Я знаю как убрать, диета+кардио тренировки+ тренировки круговые+бассейн и Окси =)


Изображение10.11.2016
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 522
  • Друзей:129
  • Поинты: 21
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 53м
154

Ахаха))) Я знаю как убрать, диета+кардио тренировки+ тренировки круговые+бассейн и Окси =)

а есть что то палеХЧЕ?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Standart
группа пользователя

    Услуги Гаранта - 5%

  • Cообщений: 11 397
  • Поинты: 43
  • Предупреждений: 60
1 183

... зачем это тут ???... но всё же


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 522
  • Друзей:129
  • Поинты: 21
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 53м
154

... зачем это тут ???... но всё же

что бы ты за мамку заступился и ногами всех разкидал!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Standart
группа пользователя

    Услуги Гаранта - 5%

  • Cообщений: 11 397
  • Поинты: 43
  • Предупреждений: 60
1 183

что бы ты за мамку заступился и ногами всех разкидал!

... я имел ввиду на форуме и в этом разделе  (fail)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

KolbaserVIP
группа пользователя

    Подниму охват в вашей группе ВК!

  • Cообщений: 6 662
  • Друзей:46
  • Поинты: 24 554
  • Предупреждений: 120
-924

а есть что то палеХЧЕ?

Живот и мышцы, сами не приходят и не уходят по себе =)


Изображение10.11.2016
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 522
  • Друзей:129
  • Поинты: 21
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 53м
154

Живот и мышцы, сами не приходят и не уходят по себе =)

ато меня моя кухарка борщами кормила, вот я пополнел  (giggle)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

стояк
группа пользователя

    империя с нуля

  • Cообщений: 180
  • Друзей:12
  • Поинты: 12
  • Предупреждений: 30
  • Онлайн:4д 12ч 24м
5

говно 


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 522
  • Друзей:129
  • Поинты: 21
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 53м
154

говно 

ты про себя7


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

стояк
группа пользователя

    империя с нуля

  • Cообщений: 180
  • Друзей:12
  • Поинты: 12
  • Предупреждений: 30
  • Онлайн:4д 12ч 24м
5

ты про себя7

про тебя


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 522
  • Друзей:129
  • Поинты: 21
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 53м
154

про тебя

но тут про твою фамилию.


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!

В ближайшее время будет и такое видео ;)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Тренировка ног дома, часть вторая!
Приседания плие и выпады назад с места!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Bodya321
группа пользователя

    LIKE-CUPON.RU купоны,акки,голоса

  • Cообщений: 9 836
  • Поинты: 12 102
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:139д 11ч 18м
193

круто спс


12584155.gif

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

RockTheStreet
группа пользователя

    Накрутка инстаграмВк https://goo.gl/cIIxUT

  • Cообщений: 16 427
  • Поинты: 1 665
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:146д 14ч 50м
502

Классно, спасибо чел.


bannercool_4417579_24664188.gif48e87f0da3_8560101_24641131.gif

ytanalitik_2756623_24515367.png49e9bbc1aa_8410542_24536743.gif

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Скоро буде видео о правильном питании для набора мышечной массы, и как скинуть лишний вес))


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Margarin
группа пользователя

    https://vk.com/mmargarin

  • Cообщений: 513
  • Друзей:15
  • Поинты: 17
  • Предупреждений: 10
  • Онлайн:18д 10ч 37м
6

полезно  , сам занимаюсь 2й мес


    • 0
  • Наверх
  • Ответить



Напишите свое сообщение