Перейти к содержимому



Купить ссылку здесь
Фотография
- - - - -

Тренировка ног дома

Форум ZiSMO.biz
20
Сообщений в теме: 20

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Лучшая тренировка ног и ягодиц дома.
Упражнения подходят как парням, так и девушкам!





    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 521
  • Друзей:128
  • Поинты: 297
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 8м
149

ОГО, АМЕРИКУ ОТКРЫЛ!

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

nikitas244
группа пользователя

    nikitas244.twopay.ru - магазин купонов

  • Cообщений: 988
  • Друзей:4
  • Поинты: 19
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:7д 6ч 45м
54
Подпишусь. Посмотрим потом. Спасибо.
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

KolbaserVIP
группа пользователя

    Подниму охват в вашей группе ВК!

  • Cообщений: 6 662
  • Друзей:46
  • Поинты: 27 350
  • Предупреждений: 120
-924

ОГО, АМЕРИКУ ОТКРЫЛ!

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!

Ахаха))) Я знаю как убрать, диета+кардио тренировки+ тренировки круговые+бассейн и Окси =)


Изображение10.11.2016
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 521
  • Друзей:128
  • Поинты: 297
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 8м
149

Ахаха))) Я знаю как убрать, диета+кардио тренировки+ тренировки круговые+бассейн и Окси =)

а есть что то палеХЧЕ?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Standart
группа пользователя

    Услуги Гаранта - 5%

  • Cообщений: 11 397
  • Поинты: 43
  • Предупреждений: 60
1 183

... зачем это тут ???... но всё же


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 521
  • Друзей:128
  • Поинты: 297
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 8м
149

... зачем это тут ???... но всё же

что бы ты за мамку заступился и ногами всех разкидал!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Standart
группа пользователя

    Услуги Гаранта - 5%

  • Cообщений: 11 397
  • Поинты: 43
  • Предупреждений: 60
1 183

что бы ты за мамку заступился и ногами всех разкидал!

... я имел ввиду на форуме и в этом разделе  (fail)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

KolbaserVIP
группа пользователя

    Подниму охват в вашей группе ВК!

  • Cообщений: 6 662
  • Друзей:46
  • Поинты: 27 350
  • Предупреждений: 120
-924

а есть что то палеХЧЕ?

Живот и мышцы, сами не приходят и не уходят по себе =)


Изображение10.11.2016
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 521
  • Друзей:128
  • Поинты: 297
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 8м
149

Живот и мышцы, сами не приходят и не уходят по себе =)

ато меня моя кухарка борщами кормила, вот я пополнел  (giggle)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

стояк
группа пользователя

    империя с нуля

  • Cообщений: 180
  • Друзей:12
  • Поинты: 12
  • Предупреждений: 30
  • Онлайн:4д 12ч 24м
5

говно 


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 521
  • Друзей:128
  • Поинты: 297
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 8м
149

говно 

ты про себя7


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

стояк
группа пользователя

    империя с нуля

  • Cообщений: 180
  • Друзей:12
  • Поинты: 12
  • Предупреждений: 30
  • Онлайн:4д 12ч 24м
5

ты про себя7

про тебя


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

LIRA
группа пользователя

    СтатусНеБольше40символов!TIR ШТРАФАНЁТ!

  • Cообщений: 2 521
  • Друзей:128
  • Поинты: 297
  • Предупреждений: 21
  • Онлайн:35д 23ч 8м
149

про тебя

но тут про твою фамилию.


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Найди как убрать БОРЩЕВОЕ пузо, ТОГДА ЛАЙКНУ!

В ближайшее время будет и такое видео ;)


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Тренировка ног дома, часть вторая!
Приседания плие и выпады назад с места!


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

ONLINE Отправлено

Bodya321
группа пользователя

    LIKE-CUPON.RU купоны,акки,голоса

  • Cообщений: 9 790
  • Поинты: 13 859
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:133д 21ч 1м
189

круто спс


12584155.gif

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

RockTheStreet
группа пользователя

    Помощник KemperenoК ツ

  • Cообщений: 14 271
  • Поинты: 1 834
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:131д 14ч 9м
460

Классно, спасибо чел.


logo.png440c0bc8144f.gif
cf8eb5f808_6362345_23780100.pngproxy6468p_7081009_24272429.png

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Rudolfff
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 7
  • Поинты: 14
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:5ч 32м
1

Скоро буде видео о правильном питании для набора мышечной массы, и как скинуть лишний вес))


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Margarin
группа пользователя

    https://vk.com/mmargarin

  • Cообщений: 513
  • Друзей:13
  • Поинты: 17
  • Предупреждений: 10
  • Онлайн:18д 9ч 58м
6

полезно  , сам занимаюсь 2й мес


    • 0
  • Наверх
  • Ответить



Напишите свое сообщение