Перейти к содержимому



Купить ссылку здесь
Фотография
- - - - -

Стоит ли употреблять Спорт.Питание

Форум ZiSMO.biz
49
Сообщений в теме: 49

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя
61

Приветствую всех форумчанин

Нужен здравый ответ на вопрос.

Стоит ли употреблять Креатин?
Хочу взять от Юниверсал Нутришн на один раз 500Г.

Как попрёт масса?  Если тренировки будут сильными :))

Жду ответа!!)





    • 0
  • Наверх
  • Ответить

ONLINE Отправлено

makag
группа пользователя

    Каджит ничего не крал, каджит невиновен

  • Cообщений: 5 762
  • Друзей:11
  • Поинты: 1 609
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:220д 5ч 7м
1 395

я тощий дрыщ, но может ты меня послушаешь:

 

бери 2 кг лучше.

чтоб уж точно.


300x60.gif

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

trazer91
группа пользователя
  • Онлайн:2д 5ч 29м
0

Обратись лучше на специализированные форумы, там ты получишь более подробную, и как мне кажется качественную информацию


 


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя
61

 

Обратись лучше на специализированные форумы, там ты получишь более подробную, и как мне кажется качественную информацию


 

 

Если не трудно, подскажи какие?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Kuzko
группа пользователя
33

Ты вообще не имел дела со спорт питом?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя
61

Ты вообще не имел дела со спорт питом?

Неа,занимаюсь только 3 месяца,но результат и без креатина есть


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

RockTheStreet
группа пользователя
  • Онлайн:226д 1ч 42м
690

Креатин разве на массу?  (giggle)  Если не ошибаюсь он силы дает не много, а гейнер на массу.

 

Но я такой же профи, как и ты, лучше погугли) Или тренера своего узнай.


Сообщение отредактировал RockTheStreet: 24 06 2016 - 17:51

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

[STEF]
группа пользователя
  • Онлайн:86д 15ч 47м
28

Креатин разве на массу?  (giggle)  Если не ошибаюсь он силы дает не много, а гейнер на массу.

 

Но я такой же профи, как и ты, лучше погугли) Или тренера своего узнай.

Всё правильно написал креатин придаёт силу и убирает жжение в мышцах, 

 

Неа,занимаюсь только 3 месяца,но результат и без креатина есть

Купи гейнер и смешай его с креатином будет самое то ,только заниматься не забывай.


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Glor
группа пользователя
  • Онлайн:315д 4ч 13м
1 277

Пиписька отвалится


    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

dexterous123
группа пользователя
  • Онлайн:28д 15ч 29м
13

Пиписька отвалится

Плацебо


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя
  • Онлайн:103д 23ч 29м
173

Пиписька отвалится

Ахахахахха. 
Глор, прошу побольше таких комментариев ;DDDDDDDDDDDDDDDDDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

volk5
группа пользователя
  • Онлайн:76д 21ч 26м
93

конечно кушай, будешь как халк


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя
  • Онлайн:103д 23ч 29м
173

Хочешь массу ? Стероиды в помощь 

Пс.
С ними точно "Пиписька отвалится" :DDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

sell-vk
группа пользователя
  • Онлайн:17д 9ч 34м
9

так в зале у тренера спроси, даст совет что кушать в том числе и спорт пит.

посоветует то что сам принимает, то что проверенно на опыте, а не как ты на абум взял и решил кушать.


Сообщение отредактировал sell-vk: 24 06 2016 - 18:06

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

ONLINE Отправлено

SderA
группа пользователя
  • Онлайн:143д 13ч 23м
336

гейнер кушай


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя
  • Онлайн:103д 23ч 29м
173

неотропин ещё зафигач


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Mik
группа пользователя
  • Онлайн:96д 4ч 52м
126

Первые полгода-год, если не ошибаюсь жрать ниче не надо, мышцы только в тонус пока формируються, не стоит гнать коней. если хочеться коктейли, то молоко, сметана, банан, творог, яйцо, все это в блендер и за 1 час до тренировки, или можно сразу же после тренировки пить, усваиваеться лучше. Перед тренировкой так же можешь есть курицу отварную с рисом. 


    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя
  • Онлайн:103д 23ч 29м
173

А вот так подумай, зачем тебе вообще масса ? Хочешь быть тупым качком ? Бегай лучше, бегуны п***ы не получают :DDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

cool.baby
группа пользователя
  • Онлайн:23д 33м
69

думаю вообще не стоит, делай зарядку по утрам


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

NS1488
группа пользователя
  • Онлайн:86д 11ч 51м
12

Когда будет стажа побольше, тогда и поймешь какой спортпит тебе нужен. Пока тренируйся и изучай инфу по этой теме.

Сейчас лучше займись обычным питанием. Если ты еще не знаешь как нужно правильно питаться, то ни гейнер, ни креатин, ни что-либо другое тебе не поможет. Просто эффекта не увидишь и расстроишься.

Будь здоров! (flex)


Сообщение отредактировал NS1488: 24 06 2016 - 18:18

    • 0
  • Наверх
  • Ответить



Напишите свое сообщение