Перейти к содержимому



Купить ссылку здесь
Фотография
- - - - -

Стоит ли употреблять Спорт.Питание

Форум ZiSMO.biz
49
Сообщений в теме: 49

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя

    UP темы 150р/месяц

  • Cообщений: 4 087
  • Поинты: 0
  • Предупреждений: 60
61

Приветствую всех форумчанин

Нужен здравый ответ на вопрос.

Стоит ли употреблять Креатин?
Хочу взять от Юниверсал Нутришн на один раз 500Г.

Как попрёт масса?  Если тренировки будут сильными :))

Жду ответа!!)





    • 0
  • Наверх
  • Ответить

ONLINE Отправлено

makag
группа пользователя

  • Cообщений: 3 641
  • Друзей:8
  • Поинты: 1 604
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:121д 12ч 14м
592

я тощий дрыщ, но может ты меня послушаешь:

 

бери 2 кг лучше.

чтоб уж точно.


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

trazer91
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 85
  • Друзей:6
  • Поинты: 17
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:2д 5ч 29м
0

Обратись лучше на специализированные форумы, там ты получишь более подробную, и как мне кажется качественную информацию


 


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя

    UP темы 150р/месяц

  • Cообщений: 4 087
  • Поинты: 0
  • Предупреждений: 60
61

 

Обратись лучше на специализированные форумы, там ты получишь более подробную, и как мне кажется качественную информацию


 

 

Если не трудно, подскажи какие?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Kuzko
группа пользователя

    Активный

  • Cообщений: 1 417
  • Друзей:43
  • Поинты: 2
  • Предупреждений: 60
33

Ты вообще не имел дела со спорт питом?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя

    UP темы 150р/месяц

  • Cообщений: 4 087
  • Поинты: 0
  • Предупреждений: 60
61

Ты вообще не имел дела со спорт питом?

Неа,занимаюсь только 3 месяца,но результат и без креатина есть


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

ONLINE Отправлено

RockTheStreet
группа пользователя

    Накрутка инстаграм https://goo.gl/qCaV75

  • Cообщений: 17 858
  • Поинты: 3 394
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:165д 18ч 50м
531

Креатин разве на массу?  (giggle)  Если не ошибаюсь он силы дает не много, а гейнер на массу.

 

Но я такой же профи, как и ты, лучше погугли) Или тренера своего узнай.


Сообщение отредактировал RockTheStreet: 24 06 2016 - 17:51

ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

[STEF]
группа пользователя

    Противный

  • Cообщений: 926
  • Поинты: 1 785
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:58д 13ч 33м
13

Креатин разве на массу?  (giggle)  Если не ошибаюсь он силы дает не много, а гейнер на массу.

 

Но я такой же профи, как и ты, лучше погугли) Или тренера своего узнай.

Всё правильно написал креатин придаёт силу и убирает жжение в мышцах, 

 

Неа,занимаюсь только 3 месяца,но результат и без креатина есть

Купи гейнер и смешай его с креатином будет самое то ,только заниматься не забывай.


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

ONLINE Отправлено

Glor
группа пользователя

    NO MERCY

  • Cообщений: 10 860
  • Друзей:325
  • Поинты: 17 411
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:231д 20ч 47м
998

Пиписька отвалится


    • 1
  • Наверх
  • Ответить

ONLINE Отправлено

dexterous123
группа пользователя

    Пользователь

  • Cообщений: 355
  • Друзей:6
  • Поинты: 401
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:19д 8ч 54м
2

Пиписька отвалится

Плацебо


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя

    http://zismo.biz/topic/781939

  • Cообщений: 4 421
  • Друзей:7
  • Поинты: 1 649
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:66д 4ч 41м
111

Пиписька отвалится

Ахахахахха. 
Глор, прошу побольше таких комментариев ;DDDDDDDDDDDDDDDDDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

volk5
группа пользователя

    Активный

  • Cообщений: 1 166
  • Поинты: 2 674
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:62д 8ч 11м
62

конечно кушай, будешь как халк


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя

    http://zismo.biz/topic/781939

  • Cообщений: 4 421
  • Друзей:7
  • Поинты: 1 649
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:66д 4ч 41м
111

Хочешь массу ? Стероиды в помощь 

Пс.
С ними точно "Пиписька отвалится" :DDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

sell-vk
группа пользователя

    Новичок

  • Cообщений: 96
  • Друзей:5
  • Поинты: 1
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:15д 14ч 9м
9

так в зале у тренера спроси, даст совет что кушать в том числе и спорт пит.

посоветует то что сам принимает, то что проверенно на опыте, а не как ты на абум взял и решил кушать.


Сообщение отредактировал sell-vk: 24 06 2016 - 18:06

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

SderA
группа пользователя

    продаю паблик вк жен. 47к чел - в лс

  • Cообщений: 26 848
  • Поинты: 2 598
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:143д 2ч
336

гейнер кушай


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя

    http://zismo.biz/topic/781939

  • Cообщений: 4 421
  • Друзей:7
  • Поинты: 1 649
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:66д 4ч 41м
111

неотропин ещё зафигач


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Mik
группа пользователя

    http://autoreg.men/ [Автореги vk от 9 ₽]

  • Cообщений: 1 408
  • Друзей:246
  • Поинты: 1 086
  • Предупреждений: 30
  • Онлайн:74д 18ч 18м
105

Первые полгода-год, если не ошибаюсь жрать ниче не надо, мышцы только в тонус пока формируються, не стоит гнать коней. если хочеться коктейли, то молоко, сметана, банан, творог, яйцо, все это в блендер и за 1 час до тренировки, или можно сразу же после тренировки пить, усваиваеться лучше. Перед тренировкой так же можешь есть курицу отварную с рисом. 


    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя

    http://zismo.biz/topic/781939

  • Cообщений: 4 421
  • Друзей:7
  • Поинты: 1 649
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:66д 4ч 41м
111

А вот так подумай, зачем тебе вообще масса ? Хочешь быть тупым качком ? Бегай лучше, бегуны п***ы не получают :DDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

cool.baby
группа пользователя

    СКУПКА КУПОНОВ

  • Cообщений: 2 059
  • Друзей:38
  • Поинты: 5
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:23д 33м
69

думаю вообще не стоит, делай зарядку по утрам


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

NS1488
группа пользователя

    Пользователь

  • Cообщений: 264
  • Друзей:12
  • Поинты: 47
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:79д 5ч 25м
5

Когда будет стажа побольше, тогда и поймешь какой спортпит тебе нужен. Пока тренируйся и изучай инфу по этой теме.

Сейчас лучше займись обычным питанием. Если ты еще не знаешь как нужно правильно питаться, то ни гейнер, ни креатин, ни что-либо другое тебе не поможет. Просто эффекта не увидишь и расстроишься.

Будь здоров! (flex)


Сообщение отредактировал NS1488: 24 06 2016 - 18:18

    • 0
  • Наверх
  • Ответить



Напишите свое сообщение