Перейти к содержимому



Купить ссылку здесь
Фотография
- - - - -

Стоит ли употреблять Спорт.Питание

Форум ZiSMO.biz
49
Сообщений в теме: 49

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя

    UP темы 150р/месяц

  • Cообщений: 4 087
  • Поинты: 0
  • Предупреждений: 60
61

Приветствую всех форумчанин

Нужен здравый ответ на вопрос.

Стоит ли употреблять Креатин?
Хочу взять от Юниверсал Нутришн на один раз 500Г.

Как попрёт масса?  Если тренировки будут сильными :))

Жду ответа!!)





    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

makag
группа пользователя

    Мечты на заказ.

  • Cообщений: 4 364
  • Друзей:9
  • Поинты: 2 067
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:146д 10ч 58м
792

я тощий дрыщ, но может ты меня послушаешь:

 

бери 2 кг лучше.

чтоб уж точно.


4a7cb20e94b10a7690070ecb42078512.gif

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

trazer91
группа пользователя

    Уровень 1

  • Cообщений: 85
  • Друзей:6
  • Поинты: 17
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:2д 5ч 29м
0

Обратись лучше на специализированные форумы, там ты получишь более подробную, и как мне кажется качественную информацию


 


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя

    UP темы 150р/месяц

  • Cообщений: 4 087
  • Поинты: 0
  • Предупреждений: 60
61

 

Обратись лучше на специализированные форумы, там ты получишь более подробную, и как мне кажется качественную информацию


 

 

Если не трудно, подскажи какие?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Kuzko
группа пользователя

    Уровень 2

  • Cообщений: 1 417
  • Друзей:43
  • Поинты: 2
  • Предупреждений: 60
33

Ты вообще не имел дела со спорт питом?


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

MadDoctor
группа пользователя

    UP темы 150р/месяц

  • Cообщений: 4 087
  • Поинты: 0
  • Предупреждений: 60
61

Ты вообще не имел дела со спорт питом?

Неа,занимаюсь только 3 месяца,но результат и без креатина есть


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

RockTheStreet
группа пользователя

    Накрутка инстаграм https://goo.gl/YUE3kx

  • Cообщений: 18 696
  • Поинты: 2 012
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:184д 16ч 24м
583

Креатин разве на массу?  (giggle)  Если не ошибаюсь он силы дает не много, а гейнер на массу.

 

Но я такой же профи, как и ты, лучше погугли) Или тренера своего узнай.


Сообщение отредактировал RockTheStreet: 24 06 2016 - 17:51

NwHrXPw.pngbC3HTAs.png

0AmIsng.pngmra7rX1.png

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

[STEF]
группа пользователя

    Противный

  • Cообщений: 967
  • Поинты: 1 776
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:66д 8ч 56м
13

Креатин разве на массу?  (giggle)  Если не ошибаюсь он силы дает не много, а гейнер на массу.

 

Но я такой же профи, как и ты, лучше погугли) Или тренера своего узнай.

Всё правильно написал креатин придаёт силу и убирает жжение в мышцах, 

 

Неа,занимаюсь только 3 месяца,но результат и без креатина есть

Купи гейнер и смешай его с креатином будет самое то ,только заниматься не забывай.


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Glor
группа пользователя

    NO MERCY

  • Cообщений: 11 221
  • Друзей:366
  • Поинты: 21 361
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:258д 8ч 28м
1 114

Пиписька отвалится


    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

dexterous123
группа пользователя

    Уровень 1

  • Cообщений: 458
  • Друзей:6
  • Поинты: 681
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:21д 17ч 16м
11

Пиписька отвалится

Плацебо


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя

    http://zismo.biz/topic/781939

  • Cообщений: 4 608
  • Друзей:3
  • Поинты: 335
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:74д 16ч 58м
120

Пиписька отвалится

Ахахахахха. 
Глор, прошу побольше таких комментариев ;DDDDDDDDDDDDDDDDDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

volk5
группа пользователя

    Уровень 2

  • Cообщений: 1 550
  • Поинты: 4 194
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:76д 21ч 26м
92

конечно кушай, будешь как халк


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя

    http://zismo.biz/topic/781939

  • Cообщений: 4 608
  • Друзей:3
  • Поинты: 335
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:74д 16ч 58м
120

Хочешь массу ? Стероиды в помощь 

Пс.
С ними точно "Пиписька отвалится" :DDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

sell-vk
группа пользователя

    Уровень 1

  • Cообщений: 101
  • Друзей:5
  • Поинты: 0
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:16д 20ч 56м
9

так в зале у тренера спроси, даст совет что кушать в том числе и спорт пит.

посоветует то что сам принимает, то что проверенно на опыте, а не как ты на абум взял и решил кушать.


Сообщение отредактировал sell-vk: 24 06 2016 - 18:06

    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

SderA
группа пользователя

    продаю паблик вк жен. 47к чел - в лс

  • Cообщений: 26 848
  • Поинты: 48
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:143д 2ч 50м
335

гейнер кушай


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя

    http://zismo.biz/topic/781939

  • Cообщений: 4 608
  • Друзей:3
  • Поинты: 335
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:74д 16ч 58м
120

неотропин ещё зафигач


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Mik
группа пользователя

    Уровень 2

  • Cообщений: 1 633
  • Друзей:246
  • Поинты: 11
  • Предупреждений: 30
  • Онлайн:87д 19ч 58м
122

Первые полгода-год, если не ошибаюсь жрать ниче не надо, мышцы только в тонус пока формируються, не стоит гнать коней. если хочеться коктейли, то молоко, сметана, банан, творог, яйцо, все это в блендер и за 1 час до тренировки, или можно сразу же после тренировки пить, усваиваеться лучше. Перед тренировкой так же можешь есть курицу отварную с рисом. 


    • 1
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

Buтязь
группа пользователя

    http://zismo.biz/topic/781939

  • Cообщений: 4 608
  • Друзей:3
  • Поинты: 335
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:74д 16ч 58м
120

А вот так подумай, зачем тебе вообще масса ? Хочешь быть тупым качком ? Бегай лучше, бегуны п***ы не получают :DDD


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

cool.baby
группа пользователя

    СКУПКА КУПОНОВ

  • Cообщений: 2 059
  • Друзей:38
  • Поинты: 5
  • Предупреждений: 20
  • Онлайн:23д 33м
69

думаю вообще не стоит, делай зарядку по утрам


    • 0
  • Наверх
  • Ответить

OFFLINE Отправлено

NS1488
группа пользователя

    Уровень 1

  • Cообщений: 276
  • Друзей:12
  • Поинты: 268
  • Предупреждений: 0
  • Онлайн:84д 12ч 17м
12

Когда будет стажа побольше, тогда и поймешь какой спортпит тебе нужен. Пока тренируйся и изучай инфу по этой теме.

Сейчас лучше займись обычным питанием. Если ты еще не знаешь как нужно правильно питаться, то ни гейнер, ни креатин, ни что-либо другое тебе не поможет. Просто эффекта не увидишь и расстроишься.

Будь здоров! (flex)


Сообщение отредактировал NS1488: 24 06 2016 - 18:18

    • 0
  • Наверх
  • Ответить



Напишите свое сообщение