Если Вам дали бан за спам, и у Вас есть премиум (либо купите) вы можете моментально снять бан.

В письме о бане пишет Your account will be automatically released on 9 Feb 2023, 10:32 UTC. Please note that if you repeat what got you limited and users report you again, the limitations will last longer next time. Subscribers of Telegram Premium have reduced times for initial limitations. Нажимаем на текст там Telegram Premium и потом покажет поле tg://premium_offer?ref=spambot , нажимаем ок, заходим в спам бота нажимаем старт и бан снят