Как бросить азартные игры, ставки на спорт и т.д.
Отправлено 22 08 2024 - 23:05
- 0
- Ответить
Отправлено 05 09 2024 - 16:18
Напишу то что я учил по психологии и что я лично знаю.
Если у вас есть зависимость, во время нее в вашем мозгу происходит явный выброс дофамина, та же химическая реакция, которая происходит при зависимости от просмотра порнографии или приема наркотиков или даже употребления алкоголя. Это дает прилив возбуждения и заставляет вас чувствовать себя хорошо, по крайней мере, в данный момент, а затем вы размышляете об этом и думаете... какого хрена я только что это сделал, верно? Вот нужно найти способ заменить этот дешевый дофамин - дорогим.
Дорогой дофамин вырабатывается при долгой и усердной деятельности — можно сказать, что он является небольшим вознаграждением за проделанную работу и стимулирует её продолжение. Например, этот вид дофамина можно получить после прочтения книги, длительной учёбы, занятия спортом или рисования.
Поставьте себе цель и идите к ней. И тогда вы сможете бросить азартные игры.
- 0
- Ответить
Отправлено 06 09 2024 - 11:04
- 0
- Ответить
Отправлено 24 11 2020 - 14:06
Как экономить деньги на продвижении? Покупать из первых рук!
SOC-PROOF.su — именно то, что тебе нужно. SМM панель, у которой покупают все уже более 6 лет.
Самая низкая стоимость на любые услуги:
- Telegrаm Бусты для канала, подписчики с Премиумом для ТОПа, премиум реакции / просмотры для продвижения каналов в новом поиске Телeграм
- YouTube услуги, Инстаграм лайки от 3 Р, бесплатные ТикТок просмотры.
Комментарии, просмотры, подписчики, лайки, репосты для ВК, YouTube, Instagram, Facebook, Telegrаm, Я.Дзен, ТикТок, RuTube. Гарантированно, лучшие цены от создателя услуг. Качественно - не значит дорого.
Присоединяйся. Будь частью лучшего.
Сообщение отредактировал soc-proof.su: 01 02 2024 - 20:45
Отправлено 22 09 2024 - 21:56
Собрать себя в кулак и самому себе дать слово.
- 0
- Ответить